暴飲暴食お正月癖から抜けきれない1月下旬に参加させていただいた「レモネード断食デトックス」、冬の時期に身体が冷えてしまうかもという思いを払拭するくらい内容もタイミングも大正解でした。

自らの身体の反応を参加者とリアルタイムにシェアする事で、初日の腸内クレンジングが上手く行かなくても焦る事なく翌日に成功。下痢の時のような痛みもなく、胃腸もスッキリ、身体も足取りも軽く思考も久々に冴え渡りました。

レモネードのおかげで、空腹感もなく断食中も快適に過ごす事ができました。翌日にはそのメンバーとヨガクラスで実際に顔を合わせ色々な事がシェア出来た事で満足度も高かったです。

身体が軽く、邪念もなくなった状態で参加したヨガクラスはいつもよりポーズもとりやすく、クラス後のスッキリ感が最高でした。

余分なものを体外に排出する事に深い意味があると改めて実感しました。

春先に今回よりも長めのデトックスにまたトライさせていただきたいです。

ありがとうございました！

N.T

N.T.様、この度のご参加、ありがとうございました。とても心強いメンバーで、一人ではないし、実際の個人の体験も仲間と確認しあえる。仲間って、いいですね。THANK YOU AGAIN! and SEE YOU ON MAT AT REGUALR YOGA CLASSES! LOVE!