春のクレンジング特別クラス・スムージークレンズ。

はじめる前の数日間も穀物菜食で間食もなく過ごせていたので、月曜からのスムージーも身体は無理なく受け入れられました。

終わった後は身体が軽く、余計な事考えず頭も身体もリセットできました。

季節ごとに、デトックスヨガに参加させていただき、普段の生活で自分で気づかずにいかに緩んで当たり前に食べ物を口にして自分の身体に入れてるんだなと、終わった後のご飯がとても甘くて美味しいと感じ思います。

皆さんとシェアできる事も数日間頑張れる仲間がいるので強く取り組めてありがたいです。

定期的に身体に気づきを与えるデトックス続けたいです。

ありがとうございました

（R.T.さんより）