あけましておめでとうございます。
２０２０年、シャイニングハートの場が皆様にとってホームのような場所になるよう、マインドフルネスの意識エネルギーを広げ、おまちしております。宜しくお願い申し上げます。
年始の一月は、太陽礼拝シリーズの月とし、クンダリーニヨガのウォーミングアップ後、太陽礼拝を暝想としてリピートして行っていきます。ボディとマインドの微調整を行いながら、リピートによりスピリットの波動と波長を高めていく。一月をこのように過ごす時間としたいと思います。どうぞご自分にこの時間を与え、日々がさらに豊かになります様、空間づくりに気を配り９０分ご一緒ください。
namaste