１年の中でも、始まりとなるタイミングのいま🌸「なりたい自分」になるためのスタートを一緒に切りませんか？　 普段私たちが食べている食べ物は、私たちの心身にどんな影響を与えているでしょうか？「私たちの体は食べ物でできている」という言葉を聞いたことがあるでしょう。　自分が選んで口にいれた食べ物が、私のからだと心を創っていきます。つまり、食べ物の選択は、どんな自分になりたいか、そしてどう生きていきたいかを選ぶこと！ このクレンジング リトリートの３日間の食事は、心身をキレイにしてくれるものとエネルギーをチャージしてくれるものがふんだんに盛り込まれています。２日目には、野菜と果物のコールドプレスジュースを使ったファスティング(断食)で、からだと頭の中の風通しをよくしていきます！ 　ファスティングと聞くと、「難しそう」「一人では絶対にできない！」と思っちゃいますよね。もちろん初めての方は、1人で行なうのは難しいし、危険を伴うことも…そこで、このリトリートでは、準備からその後までをしっかりサポートいたします！ このリトリートはオンライン開催です。移動や別の場所での宿泊もないので、普段の生活を送りつつ行うことができます。開始前のオリエンテーションで詳しく説明しますので、疑問や不安を解消してくださいね。1日目と3日目の食事に関しては事前にレシピをお送りします。ご自身で準備していただきます。(２日目のコールドプレスジュースはご自宅へ配達) わからないことがあれば、いつでも質問できるグループサポートがあるので、安心して進めてください。一緒に過ごす仲間の感想も聞きながらだとモチベーションも上がりますよね！クレンジング中には心身の変化が出ることもありますが、それは解毒による自然なもの。期間中にヨガや呼吸法の時間もありますので、そこで症状の緩和や不安の解消もお手伝い。　からだだけでなく、Mayumiさんのヨガと瞑想が、頭の中の思考をクリアにする大きなサポートとなるでしょう。 一緒に軽いエネルギーに着替えましょう！ ＜オンラインリトリート・スケジュール＞ 5/6(Sat) 9:30-11:00amWelcomeオリエンテーション*全体の流れと3日間の食事についての説明 5/8(Mon) クレンジング1日目　<準備食>　スムージー　主にローフードのベジタリアン食朝ヨガ瞑想 　5:35-6:00am 5/9(Tues) 2日目<終日ジュースファスティング>朝ヨガ瞑想 　5:35-6:00am夜　8:00-9:00pmシェアミーティングインヨガ ・5/10(水) 3日目<回復食>スムージー、回復食、サラダ&ベジディナー朝ヨガ瞑想 　5:35-6:00am夜　8:00-9:00pm　　クロージング・ミーティング+瞑想 この3日間はLINEまたはFacebookのグループチャットで随時サポートをいたします。 開催：ZOOM online (申し込み後ご案内）参加費：初回者　29,000円、リピーター　22,000円　(2日目の自家製コールドプレス・ジュースを含みます) 参加人数：　10名 お申し込み：mayumi@shiningheart.jp（Mayumiまで）もしくはDMで！！ お支払い方法：銀行振込(お申し込み後ご案内）お振込確認後、ご予約完了 講師ガイド紹介：Raw Food School　　Tierra Shanti 主宰・Nami・日本リビングビューティー協会 グローバル認定校 神戸校ロ－フードライフデザイナーアーユルヴェーダ デトックスコーディネータージュニア・アスリートフードマイスターアメリカKRI認定 クンダリーニヨガティーチャーアメリカNAUI認定 ダイブマスターダイバーとして活動中にフリーダイバーのジャックマイヨールと出会い、自然とのつながりの素晴らしさと呼吸の重要さを知り、ヨガを本格的に学び始める。ヨガを深めるうちに、食が体に与える影響の大きさに気づき、ベジタリアン→マクロビオティック→ローフードへと移行。ローフードインストラクターとして活動を始め、料理教室の開催、ケータリング、カフェへのレシピ提供、リトリートシェフなどをおこなう。　セルフヒーリングライフスタイルを提案し、カウンセリングなども行なっている。＊ローフードマイスターをはじめ、ロースイーツなどの各種上級講座、ヴィーガン料理のクラスも開催中 With all MA love, AkalPavanMAYUMI

ようこそ　~ ShiningHeart Healing&Yoga ~ by AkalPavanMAYUMI <ShiningHeartHEALING> ＠HOME salon (最寄り綱島駅） プライベート・エナジーワーク・セッション　随時受付中　 ＊私AkalPavanMAYUMIによる個人セッション。最寄り綱島に潜む自宅サロンにて、エネルギー同時にヴィションと共にその日の大切な繋がりをチューニングします。うるさい電波をなだめて、調整いたしましょう。カウンセリングを行いながら丁寧に、必要に応じたインスピレーショナルセッションで行われるShiningHeart EnergyWork。多くのクライアント様が、自分の軸統合変容プログラム１０回ticketsセッションをご希望されています。 平日月〜金 午前１０：００〜１２：００、午後１３：００〜１５：００ ご希望日時ご相談ください 。土日祝日 対応可。 お気軽にご相談ください。 ShiningHeart EnergyWork　内容詳細　 ３月中お申し込み割引あります、お問い合わせください。 対面<ShiningHeartYOGA> ハタヨガ・クンダリーニヨガをベースにもはや魂の探求へのセレモニーが行われてる時間。プラナヤーマ、動き、瞑想、チャンティングが組み合わさった90分。たっぷりその都度必要に応じたプログラム。体・心・魂一体チューニングし繋げましょう。 3/8（Wed) 10:00-11:30 ＠リナボンあざみ野（残席１） 3/16(Thurs) 10:30-12:00 ＠Organ 田奈（満員御礼） 4/12(Wed) 10:00-11:30 @リナボン あざみ野 14/13(Thurs) 10:00-11:30 @Organ 田奈 4/26(Wed) 10:00-11:30 @リナボン あざみ野 4/27(Thurs) 10:00-11:30 @Organ 田奈 ＊「リナボン」・ヒーリングサロンあざみ野にて、サプライズ覚醒ランチご用意あります。ご予約承ります。 参加費：単発3500円　共通４チケット11000円（5ヶ月期限）２チケット6000円（３ヶ月期限）＋250円場所代 お申し込み受け付け中 ＊グループ対面ShiningHeartヨガ　新規対応可　４名以上〜　ご相談下さい ＋ <ShiningHeartONLINE> *ShiningDharmaONLINE LINEグループにて会員制（提案ヨガチケット１〜２枚） […]

２０２２年　沢山の出来事、思い出、思い、感情、行い、出会い、会話、、、沢山の創造、そして沢山の愛をありがとうございました。そして、たった今ここに「在る」ことに、至福。今、この瞬間を世界中の人とシェアしていることに感謝を感じます。 ありがとうございました。 あと数日で来たる２０２３年にて またの出会いと会話、創造と愛を楽しみに 永遠であれ with all MA love, AkalPavan MAYUMI

２０２２年あと数週間。いかがおすごしでしょうか？ それぞれの２０２２年、そしてこれからの２０２３年。そして今を大切にしての今日。どうぞ、足を止め、”休みに”いらして下さい。年末２０２２年始２０２３、お待ちしております。 ２０２２年のたくさんの出会いに、そして２０２３年のワクワクに、感謝申し上げます。心よりありがとう。そして、よろしくお願い申し上げます。 <ShiningHeartHEALING> ＠HOME salon (最寄り綱島駅） プライベート・ヒーリングセッション　随時受付中　 ＊私AkalPavanMAYUMIによるプライベートヒーリングセッション。最寄り綱島に潜む自宅サロンにて、エネルギー同時にヴィションと共にその日の大切な繋がりをチューニングします。うるさい電波をなだめて、調整いたしましょう。カウンセリングを行いながら丁寧に、必要に応じたインスピレーションセッションで行われるShiningHeart Energy Healing。多くのクライアント様が、１０回セッション変容プログラムをご希望されています。 平日月〜金 午前１０：００〜１２：００、午後１３：００〜１５：００ ご希望日時ご相談ください 。土日祝日 対応可。 お気軽にご相談ください。 100分12000円、３回 ９０分27000円 １０回60分 60000円（１回あたり６000円 ） ＊すべてカウンセリングも時間に含まれます。必要に応じて時間が延長する場合は延長料金・チエケット２枚分対応いたします。 他 レイキ、アクセスバーズ、ブレスワークヒーリング、単独での御用もございます。詳しくは、こちらへ。 ＋ <ShiningHeartYOGA> ハタヨガ・クンダリーニヨガをベースにもはや魂の探求へのセレモニーが行われてる時間。プラナヤーマ、動き、瞑想、チャンティングが組み合わさった90分。たっぷりその都度必要に応じたプログラム。体・心・魂一体チューニングをしましょう。 1/11(Wed) 10:00-11:30 SH YOGA @リナボン あざみ野 1/23(Mon) 9:45-11:15 SH YOGA @Organ 田奈 1/25(Wed) 10:00-11:30 SH YOGA @リナボン あざみ野 2/2(Thurs) 9:45-11:15 SH YOGA @Organ 田奈 2/8(Wed) 10:00-11:30 SH […]

ここからが、本題。 というVol.1 でお伝えしたことを踏まえてのですが、今朝、このように感じます。 生まれて以来の思いや感じたこと、記憶として沢山と残っている出来事ら。それらは自分の五感が感じ、それらは感覚の記憶。 たくさん自分の中に記憶されて刻まれている。。。子供の頃のことはもちろんのこと、親元離れたあと、今日まで。 実際に生まれてから起きた出来事とそして、これらは家族・お先祖様・自分の魂自体が持ってきた五感？？？、と今朝いたってもいられない気持ちお、昔なら気が狂うかもしれない感覚すら一瞬だけ感じた。 いつものように冷水シャワーを浴びてからオンライン朝ヨガ瞑想の時間に向かった。いつも通りの道場へ、練習へ向かう。結果、さらに今の気づきの存在を多く感じ、「今」「在る」。 それらに気づき認め、自分の中から映し出されていた現実が、書き換えられていく感覚。 そして今、 我々人間の命の存在を想う。 生きているだけで良いのなら、できるだけたくさんの命に触れていたい。 あなたという命が尊くて。。。 with all MA love and gratitude, MAYUMI

今、日々の中で、「行為」の”断捨離”を試みシンプルに過ごしています。 アシュラムや、道場、リトリートのようなところで本来行えれば理想的なのかもしれませんが、なぜか日常の中で行う流れに。 そうしてその”断捨離”が進んだのか、心の中に変化を感じます。今日、ダイアリーという形で文章を書こうという気持ちになりました。 「今の私の歴史」 ２００１年、ロサンゼルスに拠点を移した時に出会った「ヨガ」「スピリチュアリティ」「ニューエイジ」な世界。それからこれらのことが私の日常になった。以前ずっと前から”精神世界”には興味があり神秘体験も経験しましたが、遊びに夢中で若き時代を十分すぎるぐらい満喫もしてきました。アートや音楽といったことを通じてうちなる情熱を体感体験し表現してきました。うちなる視覚・聴覚からの美的感覚に常に触れて追求してきました。。。 芸術的感覚を微細に感じている中、だんだんと混乱も感じることがありました。それは、１０代にも２０代にも感じた混乱が引き続き混じり合っていました。 そして、娘を迎えた頃（１３年前ごろ）には、私の中でのフォーカスの方向が”精神世界”に向き戻ったという流れ。 ２００１年にロサンゼルスで初めてヨガを受けに行ったスタジオが「クンダリーニヨガ」でした。ヨギ・バジャン師がカナダから入り７０年代にアメリカで広められたヨガ。呼吸法、マントラ、そし”クリヤ”というエクササイズのセットがあり、瞑想とセットで練習をします。ロサンゼルスは、クンダリーニヨガのメッカ。そこではたくさんの初代の有名な先生方が、スタジオでクラスを教えていました。とても熱いエネルギーでした。その中で私もこのヨガと出会い、ヒッピーなベジタリアンの友人が紹介してくれ連れていってもらったクンダリーニヨガやそしてさらにハタヨガも同じぐらいの比重で練習を始めました。アートの世界にどっぷりいながら、スタジオにも通い続けていました。そこら中にあるヨガスタジオ。とても楽しかったですね。今は、時代もかわり、コロナ騒動でスタジオもだいぶ減り、オンラインに移行してる方も多くなりました。と同時に、世代交代もあり、代から次の世代へ、、、、と”受け継がれる”。 コロナ前からヨガ業界もオンラインが始まり始めていました。日本へ引っ越してきて、アメリカのように近所に歩いてクオリティの高い教室がすぐにある環境がなくなり、日本のヨガ業界はまったく知りませんでしたので、少し戸惑いました。１５年近く過ごしてきた環境とはまた違う日本。対面で通ってみていましたが、そのうちアメリカではオンラインクラスというのがぼちぼち出始めました。それでロサンゼルスでいる時に先生のクラスが取れるという画期的な時代。でもやはり対面よねというまま、そのうちコロナへと、そして世界中の有名な講師マスターにオンラインで繋がれるようになりました、ね。 そんなコロナに入る前ごろから、２０１４年かな、オンラインで繋がっていた先生を通し、冷水シャワーと朝のヨガ瞑想の習慣が始まりました。 そして今や、それをほぼほぼ続けて８年が経ちます。当初は一人でやっていましたが、オンラインで道場的に皆と共有をしています。 私の対面ヨガとオンライン朝ヨガ瞑想の道場の歴史。 過去の経験と続けてきたこと、出会った人々や教えと感動が、この体には、染み渡ってる。 そしてこの歴史があったことにより、当初私が子供のの頃に精神世界に興味があり神秘体験した頃へと繋がりを戻し、ヒーリングへの「扉」が開けたのが、今のプライベートのエネルギーワーク、瞑想、呼吸といった施術の歴史。 with all ma love, MAYUMI

ナマステ 皆さま、お元気でしょうか？ １１・１１にプライベートセッションにて降りてきたこと、これを年末から年始にかけ以下のことを新スタートするというメッセージです！ ShiningDHARMA online にて 「２０２２年から２０２３年へ」 〜新スタートのプログラム〜 11/22よりゆるゆるっと、年末に向けて(40日間)、そして年明けに向けて、その後立春を超え2022年の富から2023へ向け(90日間❗️)、 クンダリーニヨガによる「Har meditation 」を、スタート致しまします。 11/22からスタート　12/31 で一度40日を迎えそのまま続行し2/20の新月にて90日を終える 流れです✨🌏 「40日で自分のパターンが変わる。90日でその瞑想そのものになり、1000日でその瞑想のマスターになる。」 自分で自由にプログラムしてください‼️👌少なくとも自分のペースで朝の時間を作る事。それが“どんなペース”でも継続してみている事。 これがまず一番❤️🌈 その中でこちらShiningDHRMA online ではこの瞑想を月〜金での時間内で90日はやりますよ〜、ということ。でもやってみたい人は、設定が上手くできてるのでどうぞ試してみてくださいね、ということです。 ただ、どの部分までかは個人差あれども、コミットを楽しんでいきましょう。 ヨガの動きと呼吸法はさらに取り組み続け、この クンダリーニ瞑想をあさのこの時間に組み込まれていきますので、特に変化もなく、気づいたら2023の「繁栄」が広がる瞑想になります！でもゆるゆると続けていけるペースを楽しみます‼️ 「繁栄」2023年が愛の広がる富ある一年になりますように。 参加はいつからでもウェルカム。毎日でなくとも、同じ瞑想を一定の期間続ける事に意味がでてきます。 ＜日程＞ 月〜金(平日)5:35-6:00土日祝日お休み(時々オープンするかも） ＊またこちらの都合によりお休みの時もあるかもしれません。その際は連絡が入ります。 ＜参加方法＞ ＠Zoom online ShiningHeart ONLINEの参加者専用のLINEグループに入会していただき、そこでメッセージのやり取りを受け取っていただきます。 ＜参加費チケット枚数＞11月途中〜　チケット1枚 (11月　2枚)12月　チケット2枚2023年1月　新春お祝い　無料！2023年2月　チケット1枚3月以降〜　まだ未定 ＞チケット対面オンライン共通＜ ４枚 11000円（４ヶ月有効） ２枚 6000円（２ヶ月有効） 申し込み・問い合わせ MAYUMIまでメッセージください。 🙏 With all ma love,MAYUMI

２０２２年最後に差し掛かります。 １１月も１２月も通常通り練習重ねていきます。 この数ヶ月がどのようなことにフォーカスされていくか、乞うご期待。楽しみです。 年内にお会い出来ますように願っております。 <ShiningHeartHEALING> ＠HOME salon (最寄り綱島駅） プライベート・ヒーリングセッション　随時受付中　 ＊私AkalPavanMAYUMIによるプライベートヒーリングセッション。最寄り綱島に潜む自宅サロンにて、エネルギー同時にヴィションと共にその日の大切な繋がりをチューニングします。うるさい電波をなだめて、調整いたしましょう。カウンセリングを丁寧に行いながら、必要に応じたインスピレーションセッションで進行してゆくShiningHeart Energy Healing。多くのクライアント様が、１０回セッション変容プログラムをご希望されています。 平日月〜金 午前１０：００〜１２：００、午後１３：００〜１５：００ ご希望日時ご相談ください 。土日祝日 対応可。 お気軽にご相談ください。 100分12000円、３回 ９０分27000円 １０回60分 60000円（１回６000円 ） ＊すべてカウンセリングも時間に含まれます。必要に応じて時間が延長する場合は延長料金・チエケット２枚分対応いたします 他 レイキ、アクセスバーズ、ブレスワークヒーリング、単独での御用もございます。詳しくは、こちらへ。 <ShiningHeartYOGA> ハタヨガ・クンダリーニヨガをベースにもはや魂の探求へのセレモニーが行われてる時間。プラナヤーマ、動き、瞑想、チャンティングが組み合わさった90分。たっぷりその都度必要に応じたプログラム。体・心・魂一体チューニングをしましょう。 11/16(Wed) 10:00-11:30 SH YOGA @リナボン あざみ野* 11/17(Thurs) 9:45-11:15 SHYOGA ＠OrganHealingCafe 田奈 111/30(Wed) 10:00-11:30 SH YOGA @リナボン あざみ野* 12/1(Thurs) 9:45-11:15 SHYOGA ＠OrganHealingCafe 田奈 12/8(Thurs) 9:45-11:15 SHYOGA ＠OrganHealingCafe 田奈 […]

ナマステ このコースを提供させていただける日が訪れ、奇跡です！ 心より全てのティーチャー、家族、友人、関わってくださった方へ感謝を申し上げます。 ShiningHeart認定「Usui/HolyFire REIKI Level 1/2」トレーニング、講座がスタートいたします。 レベル１と２の２日間にわたり各６時間、座学と実践で学んでいきます。宇宙エネルギーに興味ある方、ヒーリングに興味のある方、真髄を感じたい方、レイキヒーリングを仕事にしたい方、全ての職種の方、リーダー・サポーターの方、元気になりたい方、人助けをしたい方、自分を大切にしたい方、信教者の方へ、、、たくさんあるヒーリングツールの中から、私は今、「レイキ」をお伝えしたいと思います。「レイキ」を通して今一度 ”ワンネス”感じ合いたいから。私たち、全ては、繋がっているから。敵も見方も、善も悪も、正解不正解も、すべてワンネスで繋がっています。 ShiningHeartより感謝と祈りを込めて。興味ある方、詳細はhome page内のこちらでご覧ください。 ShiningHeartによる 「Usui/HolyFire REIKI Level1/2」 Level 1 :１１月５日（土）１０：００〜１５：００ Level 2 ：年内開催 講習費：56000円（テキスト、修了証含む）＊今年度まで @ShiningHeart HOME (横浜 綱島駅最寄り） あと２名まで募集 お問い合わせ Mayumiまで With all ma love, AkalPavan MAYUMI

9月に入りましたね。早くも秋の気配が…空は高くなり、静けさも戻ってきて、気持ちもキュッと引き締まりますね。 そんな秋はゆったりと自分に戻る季節夏の間は暑さで体力も消耗し、ぐったりしていた方も多いかもしれませんね。これからは、朝晩のひんやりとした空気を感じながら、静かな時間を味わうことができるようになります。 深くグラウンディングしてハートに繋がっていく…そんな時間 このクレンズに繋がる別企画として来週から、シャイニングハートによる、オンライン40日瞑想が再び始まります。毎朝の瞑想で是非、自分と深く繋がってみてください。しっかりリードします。安心してついてきてください。 そして、40日瞑想が終わる頃には、またまた3日間のオンライン クレンジングリトリートを行います。瞑想でマインドをクリアにしたあとに、ジュースファスティングで身体もクリアにコールドプレスジュースを使ったファスティング１日(ジュース付き　お宅へ配送します)と前後１日ずつのメニュー提案もあり、3日間の食事を完全サポートいたします。 リトリートの間、瞑想やヨガのサポートもありますので、さらにマインドの変化なども味わっていただけるはず！ 大地の恵みもMAXになる秋に、その恵みを楽しみつつ行うクレンジングきっと大地のエネルギーに満たされてキラキラになったあなた自身に出会えることでしょう。 さあ、大地へのトレイルをご一緒に。 オンライン・リトリート「Autumn 3Days Cleansing」 日程：１０月２４日〜２６日３日間開催：ZOOM online (申し込み後ご案内）参加費：初回29,000円　ティエラシャンティ・シャイニングハート割27000円リピーター　22,000円 早割！９月３０日までにお申し込み（お振込）初回　27,000円ティエラシャンティ・シャイニングハート割　25000円リピーター　20000円 ＊＊＊(すべて2日目の自家製コールドプレス・ジュースを含む) ＜オンラインリトリート・スケジュール＞・10/22(Sat) 9:30-11:00amWelcomeオリエンテーション*全体の流れと3日間の食事についての説明・10/24(Mon) クレンジング1日目　<準備食>　スムージー　主にローフードのベジタリアン食・10/25(Tues) 2日目<終日ジュースファスティング>朝　5:40-6:00am瞑想 (by AkalPavanMAYUMI)　夜　8:00-9:00pmシェアミーティングヨガ (by AkalPavanMAYUMI)・10/26(Wed) 3日目<回復食>スムージー、回復食、サラダ&ベジディナー朝　5:40-6:00am　　瞑想 (by AkalPavanMAYUMI)夜　8:00-9:00pm　　クロージング・ミーティング+瞑想 この3日間はLINEまたはFacebookのグループチャットで随時サポートをいたします。 　 定員：10名お申し込み：mayumi@shiningheart.jp（Mayumiまで）もしくはDMで！！お支払い方法：銀行振込(お申し込み後ご案内）お振込確認後、ご予約完了 講師ガイド紹介：Raw Food School　　Tierra Shanti 主宰NAMI日本リビングビューティー協会 グローバル認定校 神戸校ロ－フードライフデザイナーアーユルヴェーダ デトックスコーディネータージュニア・アスリートフードマイスターアメリカKRI認定 クンダリーニヨガティーチャーアメリカNAUI認定 ダイブマスターダイバーとして活動中にフリーダイバーのジャックマイヨールと出会い、自然とのつながりの素晴らしさと呼吸の重要さに気づき、ヨガを本格的に学び始める。ヨガを深めるうちに、食が体に与える影響の大きさに気づき、ベジタリアン→マクロビオティック→ローフードへと移行。ローフードインストラクターとして活動を始め、料理教室の開催、ケータリング、カフェへのレシピ提供、リトリートシェフなどをおこなう。　セルフヒーリングライフスタイルを提案し、カウンセリングなども行なっている。＊ローフードマイスターをはじめ、ロースイーツなどの各種上級講座、ヴィーガン料理のクラスも開催中   with all ma love, MAYUMI